" L'ayurvéda" par Kiran Vyas

" Dans l'ayuvéda, il y a différents types de massages, mais pour la vie de tous les jours c'est abhyanga qui est choisi. C'est un massage du corps entier à l'huile.

Le massage du dos élimine la fatigue générale du corps, les contrariétés des chocs de la vie quotidienne.

Le massage du ventre agit sur la digestion, sur la colère, l'angoisse, les doutes, la jalousie etc...

Le massage des jambes nous donne une meilleure prise de terre, une meilleure circulation sanguine, une meilleure stabilité.

Le massage de la région de la poitrine agit sur l'affectif, les problèmes de dépression, ou tout simplement, amène le bien être. "